Was ist Rehasport?

Rehasport ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining, das Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen dabei unterstützt, ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Ziel ist es, Beschwerden zu reduzieren, Beweglichkeit zu fördern und die Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

Der VGR Koblenz bietet qualifizierte Rehasport-Kurse für verschiedene Leistungs- und Altersgruppen an – von der Hockergymnastik bis zum Intensivkurs.

Für wen eignet sich Rehasport?

Rehasport kann unter anderem helfen bei:

  • Rücken- und Gelenkbeschwerden
  • Arthrose
  • Osteoporose
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Diabetes
  • Neurologischen Erkrankungen
  • Beschwerden nach Operationen

Die Vorteile von Rehasport

Verbesserung der Beweglichkeit

Gezielte Übungen helfen dabei, Gelenke beweglich zu halten und Schmerzen zu reduzieren.

Stärkung der Muskulatur

Eine kräftige Muskulatur entlastet Gelenke und Wirbelsäule – und beugt neuen Beschwerden vor.

Förderung sozialer Kontakte

Das Training in der Gruppe motiviert und stärkt das Gemeinschaftsgefühl. Viele Teilnehmer berichten, dass das gemeinsame Training ein wichtiger Bestandteil ihres Alltags geworden ist.

Nachhaltige Gesundheitsförderung

Teilnehmer lernen Übungen kennen, die sie auch im Alltag anwenden können – für mehr Eigenverantwortung in der Gesundheitspflege.

Rehasport bei der VGR Koblenz

Unsere qualifizierten Übungsleiter – ausgebildete Sportwissenschaftler und Sportpädagogen – begleiten Sie individuell und kompetent auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit. Die Teilnahme ist in vielen Fällen über die Krankenkasse möglich: Mit ärztlicher Verordnung (Formular 56) übernehmen alle gesetzlichen Krankenkassen bis zu 50 Einheiten pro Jahr.

Helle, klimatisierte Kursräume und eine angenehme Atmosphäre schaffen die ideale Umgebung für Ihr Training. Zusätzliche Angebote exklusiv für Rehasportler runden unser Programm ab.

Jetzt informieren und den ersten Schritt zu mehr Beweglichkeit machen – wir freuen uns auf Sie.

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